על "אי-שימוש-נלמד" ותנועה אוניברסלית
אם הייתי אומרת לך שיש לך אזור משותק בגוף ואתה אפילו לא יודע - איך היית מגיב? ואם הייתי אומרת לך, שללמוד להניע את האזור החסום יוביל אותך...
top of page
מחברת מחשבות
Jul 4, 2017
מהי פילאטיס-תרפיה?
טכניקת פילאטיס-תרפיה היא זרם חדש ומרגש המצטרף לעולם התנועה המודעת. יותר ויותר מורות לפילאטיס מרגישות שכל מפגש שלהן עם מתרגל הוא שילוב של...
Oct 11, 2016
"שריר ההפנמה" : הדרך להפוך הפנמה לא-מודעת, למודעת
איך שלא נסתכל על זה וכמה שנתכחש לזה, בתרגול מעמיק של טכניקות "גוף-נפש" השריר החשוב ביותר עליו אנו עובדים זה "שריר ההפנמה". הפנמה היא...
Oct 10, 2015
מה מייחד את שיטת פילאטיס משיטות תנועה אחרות?
בשיטת פילאטיס מטרת התנועה היא להכין את הגוף לפעולה שימושית לחיים ע"י תרגול השרירים במנחים שונים ותוך כדי התייחסות לאופיו של האדם המתרגל. ...
Oct 4, 2015
עשרת העקרונות לתנועה בחיים
החיים מלאי תנועה ושינויים המלווים אותנו בכל רגע ורגע, אם זה מול בני המשפחה , חברים ובעיקר מול עצמנו. לעיתים אלו שינויים המביאים שמחה...
Oct 1, 2015
"מבנה" כמנוף ליצירתיות ועומק
"אמנות ההתקדמות היא לשמור על סדר בתוך השינויים, ולשמור על שינויים בתוך הסדר" אלפרד נורת' וייטהד. הזוגיות המופלאה בין "מבנה" ל"תנועה"...
Aug 30, 2015
פילאטיס לטיסות ארוכות
טיסות, בין אם הן ארוכות או קצרות , הן חוויה לא פשוטה לגוף. הישיבה הממושכת במקום צר וקטן ללא יכולת תנועה היא לא מצב טבעי . מה גם , שלהיות...
bottom of page